Тренер по художественной гимнастике

Спортсмены неодинаковы. Некоторые привязывают самооценку к победам и поражениям. Эта идея подпитывается тренерами, родителями, сверстниками и другими членами общества, уделяющими большое внимание победам. Спортсмены беспокоятся, когда не уверены, смогут ли соответствовать ожиданиям окружающих, особенно когда соответствие какому-то ожиданию важно и для них самих.

Если гимнасты во время соревнований выглядят скованными, найдите способы уменьшить неуверенность в оценке их выступления и значение, которое они придают соревнованию. Помогите спортсменам сосредоточиться на реалистичных личных целях — достижимых и измеримых, которые помогут им улучшить выступления и весело провести время, пока соревнуются. Другой способ уменьшить беспокойство в день соревнований — избежать эмоциональных вступительных речей. Вместо них напомните гимнастам приемы и тактики, которые им нужно использовать. Призовите их упорно бороться, выкладываясь полностью, и получать удовольствие. Для этого необходимо не только правильно тренироваться, но еще и питаться, а дополнением к общему рациону спортсмена станет аминокислоты купить.

Тренируя во время соревнований, помните, что важнейший результат занятий гимнастикой — создание или укрепление самоуважения спортсменов. Крепко держите это в голове и подтверждайте каждым тренерским решением.

Линия поведения спортсмена

Ответственность за удержание спортсменов под контролем несете вы, тренер. Делайте это, демонстрируя личный пример и наказывая, когда необходимо. Установите для команды правила хорошего поведения. Если спортсмены пытаются обманывать, пререкаться, задирать других, выкрикивать оскорбительные замечания и тому подобное, ваша обязанность — пресечь нарушения. Для начала можно немедленно удалить гимнаста с соревнования, дать ему остыть, а потом спокойно поговорить с ним, объясняя, что его поведение неприемлемо для команды и что, если он хочет соревноваться, он не должен повторять свои действия. Помните также, что молодые спортсмены еще только учатся контролировать эмоции, как и заниматься спортом. Как тренер стремитесь сохранять спокойствие, когда молодым спортсменам трудно совладать с эмоциями. Обдумайте правила команды в следующих аспектах поведения:

• Речи спортсменов

• Поведение спортсменов

• Общение с судьями

• Наказания за плохое поведение

• Форма одежды на соревнованиях

Комментарии запрещены.

О химии и химиках
  • Выращивание кристаллов

    15.10.2020

    Приготовьте в стакане насыщенный раствор соли. Для этого добавляйте соль в тёплую воду и размешивайте до тех пор, пока соль не перестанет растворяться. Для роста кристалла необходима затравка — крупный кристалл соли, на... 

  • «Тяжелая» вода

    15.10.2020

    Установите подставки по разным сторонам аквариума, наполните пузырьки холодной и горячей водой. Добавьте красители — синий и красный. Прикройте пальцами оба пузырька, одновременно погрузите в аквариум, установив их на... 

  • Прыгающий мыльный пузырь

    15.10.2020

    Наденьте перчатку, затем надуйте пузырь, окунув трубочку или специальное кольцо в мыльный раствор. Когда пузырь будет касаться перчатки, он не лопнет, а лишь отскочит, как воздушный шарик (немного практики и всё получится). Чудо... 

  • Какие опыты можно делать с детьми 7-8 лет дома

    15.10.2020

    Проведение опытов в домашних условиях занятие простое и общедоступное. Демонстрировать их можно детям с раннего возраста, например, запускать самолетики, исследовать песок. С возрастом эксперименты становятся сложнее.... 

  • Как обустроить домашнюю лабораторию для ребенка

    15.10.2020

    Задумываясь о том, чтобы создать дома уголок, где ребенок сможет проводить свои опыты и эксперименты, родителям часто приходится отказываться от подобной затеи.  Читать полностью →