Смена положений в постели

Исходное положение — сидя с опущенными ногами;, руки согнуть, ладони положить на затылок, сделать оборот туловищем вправо, согнув перед собой правую ногу (при этом левым локтем коснуться правого колена. То же проделать в другую сторону. Повторить 4-6 раз. Исходное положение — стоя, ноги расставлены; развести руки в стороны ладонями вверх, наклониться влево и, описав правой рукой дугу, коснуться ею ладони левой руки, выпрямиться, развести руки в стороны. То же проделать в правую сторону. Повторить 4-6 раз. Исходное положение — стоя, пятки вместе, носки врозь; руки согнуть в локтях, ладони положить на затылок, наклониться вперед под прямым углом — руки свободно опустить, медленно выпрямиться, вновь согнув руки положив их на затылок. Повторить 4-6.раз. Исходное положение — стоя, пятки вместе, носки врозь; согнуть руки в локтях, ладони положить на затылок, поднять перед собой левую ногу, согнув ее в колене, слегка отклониться назад (локти оттянуть назад), вернуться в исходное положение. Повторить 4-6 раз. Исходное положение — стоя, пятки вместе, носки врозь, руки опущены; поднять руки, сделав мах назад — вдох, опустить вперед, сделав наклон вперед,- выдох. Повторить 4-6 раз при динамическом дыхании. Несколько позднее, в соответствии с состоянием и тренированностью, больного переводят в группу, где он вместе со всеми занимается основной гимнастикой. Вначале он участвует только в тех играх, которые не требуют особой нагрузки и не слишком динамичны. Экспертиза трудоспособности. При определении трудоспособности больных туберкулезом органов выделения необходимо прежде всего поставить точный диагноз, выявить масштабы заболевания, его динамику и функциональные изменения, вызванные болезнью.

Оставить комментарий

Вы должны авторизоваться для отправки комментария.

О химии и химиках
  • Раствор для мыльных пузырей своими руками

    19.05.2020

    И дети и взрослые любят мыльные пузыри. Конечно можно легко купить готовый раствор для мыльных пузырей в детском магазине, но, согласитесь, куда приятнее «похимичить» вместе с малышом и тут же испытать новый раствор! Мы... 
    Читать полностью

  • Светящаяся жидкость своими руками

    19.05.2020

    Некоторое время назад в интернете появилось видео, в котором рассказывалось, как создать светящуюся воду. В комментариях горячо спорили: одни утверждали, что это возможно, другие категорически отрицали все происходящее... 
    Читать полностью

  • Зеленая яичница

    19.05.2020

    Рецепт зеленой яичницы очень прост. Нам понадобятся яйца, немного масла для жарки и пара ложек сока краснокочанной капусты. Разбиваем яйца и отделяем белок от желтков. Добавляем капустный сок в белок. Важно тщательно перемешать... 
    Читать полностью

  • Химические цветы

    19.05.2020

    Химические цветы — замечательный фокус для детей. Идея химического опыта такова: бумажные цветы опрыскиваются различными «волшебными» растворами и от этого меняют свою окраску. Читать полностью Читать полностью →

  • Где взять реактивы для опытов

    19.05.2020

    В нашей стране множество мелких и крупных компаний, в интернете можно найти сайт по химии, которые продают реактивы. Но зачастую заказать можно только достаточную партию, например, твердые и сыпучие химические вещества... 
    Читать полностью