Сопутствующие симптомы и нарушения

Чтобы наладить схватки в первой фазе родов, отрабатывается учащенное грудное дыхание с выдохом через рот. Это упражнение отрабатывается лежа на спине, с валиком, подложенным под колени, при расслабленных мышцах. На VIII и IX месяцах беременности показан также массаж живота и поясничной области в зависимости от того, где роженица ощущает схватки. Для второй фазы родов тренируется короткое дыхание («собачье» дыхание), при котором и вдох, и выдох производятся через рот. Этот вид дыхания отрабатывается лежа на спине с валиком, подложенным под колени. Диафрагмальное дыхание отрабатывают на протяжении всей подготовки к родам. Для энергичной тренировки диафрагмы применяется «дутье», которое представляет собой краткие ритмичные выдохи через сложенные трубочкой губы. Оно комбинируется с глубоким грудным дыханием. Навык продолжительного задержания дыхания отрабатывается лежа на спине, сидя по-турецки с упором руками. Роженица набирает в легкие побольше воздуха и задерживает дыхание, иногда на целую минуту. В это время не следует выдыхать даже маленькими порциями. На поздней стадии беременности тренировка задержки дыхания сочетается с отработкой положения роженицы: лежа на спине, с согнутыми ногами (разведенными в стороны), ладони — на нижней части бедер под коленями, голова наклонена вперед. Задача лечебной физкультуры после родов заключается в том, чтобы обеспечить нормальное течение всех послеродовых процессов, создать благоприятные условия для кормления грудью, укрепить затронутые родами группы мышц (нижней части таза и брюшные мышцы), а также предупредить возможные осложнения, в частности тромбоэмболического характера. Нельзя не учитывать и общее благоприятное действие лечебной гимнастики.

Оставить комментарий

Вы должны авторизоваться для отправки комментария.

О химии и химиках
  • Раствор для мыльных пузырей своими руками

    19.05.2020

    И дети и взрослые любят мыльные пузыри. Конечно можно легко купить готовый раствор для мыльных пузырей в детском магазине, но, согласитесь, куда приятнее «похимичить» вместе с малышом и тут же испытать новый раствор! Мы... 
    Читать полностью

  • Светящаяся жидкость своими руками

    19.05.2020

    Некоторое время назад в интернете появилось видео, в котором рассказывалось, как создать светящуюся воду. В комментариях горячо спорили: одни утверждали, что это возможно, другие категорически отрицали все происходящее... 
    Читать полностью

  • Зеленая яичница

    19.05.2020

    Рецепт зеленой яичницы очень прост. Нам понадобятся яйца, немного масла для жарки и пара ложек сока краснокочанной капусты. Разбиваем яйца и отделяем белок от желтков. Добавляем капустный сок в белок. Важно тщательно перемешать... 
    Читать полностью

  • Химические цветы

    19.05.2020

    Химические цветы — замечательный фокус для детей. Идея химического опыта такова: бумажные цветы опрыскиваются различными «волшебными» растворами и от этого меняют свою окраску. Читать полностью Читать полностью →

  • Где взять реактивы для опытов

    19.05.2020

    В нашей стране множество мелких и крупных компаний, в интернете можно найти сайт по химии, которые продают реактивы. Но зачастую заказать можно только достаточную партию, например, твердые и сыпучие химические вещества... 
    Читать полностью