В процессе выполнения упражнений

Исходное положение-сидя на постели или на стуле со сдвинутыми и опущенными на пол ногами; поднять руки вверх (вдох), опустить (выдох). Повторить 2-4 раза. Исходное положение — лежа на спине с руками, вытянутыми вдоль тела; согнуть правую ногу, притянув руками колено к груди, вернуться в исходное положение. То же проделать левой ногой. Повторить 2-4 раза. В процессе выполнения упражнений 2-4 раза дышать диафрагмальным или смешанным способом. Откашливаться следует с помощью накачанного резинового баллона. По окончании упражнений — расслабление всего тела. Начиная со второй недели после операции больному разрешают более долгие прогулки вне палаты. Занятия лечебной гимнастикой удлиняются, причем в них включают все более сложные упражнения. Если в первую неделю после операции предпочтение отдается прежде всего диафрагмальному дыханию, то в ходе второй и последующих недель в гимнастику включают элементы грудного дыхания и в некоторых случаях — локализованного дыхания. Примерный комплекс упражнения для 2-4-й недели после операции. Проводят мягкий массаж грудной клетки и плечевого пояса. Упражнения выполняют в разных позициях: лежа, сидя, стоя и в движении. Упражнения, требующие положения лежа, выполняют на тренировочном столе. Исходное положение — лежа на спине, руки вытянуты вдоль тела; вытянуть руки перед собой, поднять вверх (вдох), опустить (выдох). Повторить 3-5 раз. Исходное положение — лежа на спине, руки вытянуты вдоль тела; согнуть левую ногу, поставив ступню на постель, вернуться в исходное положение. То же проделать правой ногой. Повторить 3-5 раз.

Оставить комментарий

Вы должны авторизоваться для отправки комментария.

О химии и химиках
  • Раствор для мыльных пузырей своими руками

    19.05.2020

    И дети и взрослые любят мыльные пузыри. Конечно можно легко купить готовый раствор для мыльных пузырей в детском магазине, но, согласитесь, куда приятнее «похимичить» вместе с малышом и тут же испытать новый раствор! Мы... 
    Читать полностью

  • Светящаяся жидкость своими руками

    19.05.2020

    Некоторое время назад в интернете появилось видео, в котором рассказывалось, как создать светящуюся воду. В комментариях горячо спорили: одни утверждали, что это возможно, другие категорически отрицали все происходящее... 
    Читать полностью

  • Зеленая яичница

    19.05.2020

    Рецепт зеленой яичницы очень прост. Нам понадобятся яйца, немного масла для жарки и пара ложек сока краснокочанной капусты. Разбиваем яйца и отделяем белок от желтков. Добавляем капустный сок в белок. Важно тщательно перемешать... 
    Читать полностью

  • Химические цветы

    19.05.2020

    Химические цветы — замечательный фокус для детей. Идея химического опыта такова: бумажные цветы опрыскиваются различными «волшебными» растворами и от этого меняют свою окраску. Читать полностью Читать полностью →

  • Где взять реактивы для опытов

    19.05.2020

    В нашей стране множество мелких и крупных компаний, в интернете можно найти сайт по химии, которые продают реактивы. Но зачастую заказать можно только достаточную партию, например, твердые и сыпучие химические вещества... 
    Читать полностью